Come sopravvivere all’incertezza

Prima piangi; poi, asciughi le tue lacrime vere o proverbiali.

Incontriamo incertezza alle due estremità della stessa linea di vita – durante i momenti in cui è necessario conoscere, o dopo anni di desideri e speranze. Fa tutto parte della stessa equazione che non dovremmo risolvere: la vita, siamo semplicemente qui per viverla.

Volere o aver bisogno di sapere cosa c’è dopo o ora che cosa è un’esperienza scoraggiante. Attraversiamo la mente, nascondendoci sotto diverse sfumature di paura; fingendo di conoscere la nostra strada attraverso un labirinto di pensieri spaventosi.

Conosco incertezza come i palmi delle mani che ne scrivono.

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Eppure, di fronte all’incertezza, come possiamo arrampicarci dall’oscurità del panico al terreno su cui possiamo fermamente resistere per ricominciare a camminare? Dove troviamo l’energia per voler alzarci e là fuori? Come possiamo superare quel profondo senso di perdita.

Ci fermiamo … Respiriamo e ci rendiamo conto che la terrificante sensazione di non sapere non è lì per farci del male, ma per proteggerci da inutili preoccupazioni. Salutiamo la paura con il coraggio che pensavamo di aver lasciato alle spalle, quando cademmo nella trappola di cercare di capire come aggirare l’incertezza. Ci guardiamo intorno e apprezziamo ciò che è, per quello che è, ora.

Va bene non sapere e aspettare cose e persone; per decisioni premature e difficili; per momenti di impreparazione e terrificante sorpresa. Va bene non essere pronto. Il prossimo futuro ci insegnerà quasi sempre una lezione di vita tanto necessaria. Quando pensiamo di sapere tutto, smettiamo di imparare. Quando pensiamo di aver capito tutto, smettiamo di essere curiosi. Il nostro senso dello scopo è contaminato dal nostro ego, e stiamo divagando.

Per comprendere l’incertezza dobbiamo praticare l’umiltà, che è semplicemente la capacità di riconoscere il nostro ambiente emotivo, così come sono. Onoriamo la tristezza per come ci si sente e la gioia per ciò che porta. Onoriamo l’incertezza per la sua imprevedibilità e per le cose che non dobbiamo sapere, quando è presente.

Sapere che non dobbiamo sapere ci permetterà di dipingere sulla tela bianca di ciò che potrebbe essere. Quando siamo pronti a creare, siamo pronti a fare amicizia con l’incertezza. È l’unica cosa nella vita che aprirà le porte alla forza che non riconosciamo dall’interno, fino a quando l’incertezza non la indica a nostro nome. È saggio essere grati che la libertà dell’ignoto raggiunga la nostra stessa libertà. Lascia che la chiamata dell’incertezza risuoni, per quanto forte possa essere, fino a quando senti che è il momento giusto per rispondere. Solo allora sarai presente, calmo e chiaro. Sarai te stesso.

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Quando pensiamo al potere di cambiare i risultati come l’obiettivo finale che non raggiungeremo mai, vediamo l’incertezza come un nemico. Quindi, eccola qui, la chiave del cambiamento di prospettiva che ci consentirà di sentirci più a nostro agio nella nostra ricerca per abbracciare l’incertezza, invece di evitarla: umile responsabilità.

Imparare a sopravvivere all’incertezza non è qualcosa che raggiungiamo in un giorno, ma possiamo, certamente, iniziare oggi – e la pazienza è essenziale per riconoscere ciò che è e accettarlo; comprendere il processo che si sta svolgendo; e soprattutto, confidare che, a tempo debito, l’incertezza diventa un amico di cui non abbiamo più bisogno per sopravvivere; la chiave per la nostra tranquillità.