IN CHE MODO LO YOGA E LA MEDITAZIONE POSSONO AIUTARSI NELL’AUTO REALIZZAZIONE?

Canti mantra , yoga e meditazione, meditazione chakra , digiuno, penitenza, meditazione su una luce, concentrazione sul respiro e yoga kundalini sono tutti strumenti che vengono utilizzati per mantenere la mente e i reclamatori interiori in controllo. Questi sono solo strumenti fino a quando non si raggiunge la realizzazione del Sé, non sono l’obiettivo finale. Ci sono vari benefici per la salute dello yoga , una persona sperimenterà la pace per la durata in cui rimane assorbito da queste pratiche e quando sono finiti, è tornato al punto di partenza. Pertanto, la mente non viene mai sotto il suo controllo. Quando la mente rimane costantemente sotto controllo, può essere considerata guarita.

Al contrario, quando raggiungi uno stato di assoluta inaffettività tra tutti gli stress all’interno dei pensieri, delle parole e delle azioni, hai raggiunto il nirvikalp samadhi . Solo un Gnani Purush è in tale samadhi dove nessuna circostanza mentale o fisica può influenzarlo. È colui che può mettere la vera Meditazione del Sé nelle tue mani grazie a Conoscenza dell’Anima .

Impariamo di più su yoga e meditazione dal Gnani Purush Param Pujya Dadashri.