Questo credo: grinta

Credo nella grinta; una parola definita nel dizionario come “la forza del carattere”. Credo nell’importanza della grinta per un atleta. Credo che avere grinta renda un atleta più forte e capace di avere più successo. Credo che la grinta possa essere sviluppata e migliorata, avendo la capacità di metterti ad un livello superiore rispetto ai tuoi concorrenti.

Durante il liceo, ho fatto parte del team di cross country e track. Nella maggior parte delle mie esperienze come atleta, mi è stato insegnato che la forza fisica era la più importante e che il successo veniva dal lavorare sodo. È stato costantemente instillato in noi che uno avrebbe raggiunto la grandezza attraverso il potere fisico. I L’importanza della mente è stata menzionata qua e là, ma non è mai stata sottolineata. Tuttavia, mentre continuavo durante la mia carriera da liceo, ho capito che la forza mentale era probabilmente l’aspetto più importante per il successo di un atleta.

Sono stato un corridore abbastanza di successo durante il liceo, tuttavia, c’era sempre qualcosa che mi tratteneva. In particolare, alla fine del secondo anno, sono caduto in un declino della mia corsa. Non ero in grado di migliorare ed è diventata una battaglia interna. Per un lungo periodo di tempo, non ero sicuro di cosa ci fosse di sbagliato in me. Ho iniziato a odiare lo sport perché stavo lottando così tanto. Ricordo vividamente una delle mie gare durante questo periodo; attraversare il traguardo con gambe stanche e una mentalità distrutta. A questo punto ho sostanzialmente toccato il fondo. Pochi giorni dopo questa gara il mio allenatore mi ha tirato da parte e mi ha detto di andare a casa e cercare la parola grinta. All’inizio ero confuso, ignaro dell’associazione tra il mio personaggio e il successo nella corsa. Andai avanti, ignorando questo consiglio perché non capivo. Col passare del tempo ho continuato a lottare. Nulla sembrava aiutarmi, quindi ho riflettuto sui consigli del mio allenatore; rendendomi conto che ciò che mi stava trattenendo era la mia mente. La negatività stava influenzando il mio corpo e rendendo tutto molto più difficile.

Con questa realizzazione, ho iniziato a concentrarmi sul cambiare idea per essere più positivo e più duro. Nella mia stanza ho pubblicato note con slogan positivi. Ho ascoltato musica di ispirazione prima di correre. Nel complesso, ho concentrato piccole cose. La mia prossima gara, ho lavorato per plasmare la mia mente per essere positivo. Con ogni momento difficile della gara, ho pensato di poterlo fare. Mi sono concentrato sul credere in me stesso e sulle mie capacità e ho notato miglioramenti. Non è stato facile pensare costantemente al positivo o concentrarmi sul mio personaggio in uno sport che richiede di spingere il tuo corpo al limite, ma non mi sono mai arreso. Sviluppare questa mentalità mi ha reso più forte. Mi sono presentato a gare ed allenamenti fisicamente equivalenti ad altri corridori, ma mentalmente più difficili. La differenza tra me e gli altri non era la mia forza principale o la mia forza del braccio, ma la mia forza mentale. Questo fattore è diventato la chiave del mio successo e miglioramento non solo come corridore, ma anche come individuo.

Attraverso questa esperienza ho imparato a valutare la forza mentale più di qualsiasi altro aspetto di un atleta. Quando si tratta di una gara, una partita o una partita, ogni atleta si allena allo stesso modo, ma non tutti gli atleti la pensano allo stesso modo. Credo che il successo arrivi più facilmente a coloro che apprezzano la grinta e si concentrano sia sulla propria mente che sulle proprie capacità fisiche.

Questa è una foto della mia squadra alla Nike Cross Nationals di Portland, nell’Oregon. Abbiamo vinto le Nike regionali nord-orientali e la Nike ci ha dato l’opportunità di viaggiare in Oregon e competere. Superando ostacoli e sfide mentali sono stato in grado di competere in una squadra a livello nazionale e sperimentare incredibili opportunità.