Bilanciare chi siamo con chi dovremmo essere

Questo argomento mi è venuto in mente molto di recente (e ultimamente intendo sempre presente nella mia mente negli ultimi anni). In quanto uomo cosciente e moderno, faccio del mio meglio per rimanere presente in ogni momento nonostante l’incessante sbarramento di distrazione. Dirò che questo compito non è mai facile e che fallisco spesso. Ma quando ci riesco, spesso mi trovo in una sorta di trance riflessiva, intrappolata tra il notare i dettagli sinfonici di ciò che mi circonda e una crescente sensazione di nostalgia esistenziale.

Pesare chi sono in questo momento, proprio qui, proprio ora, contro chi ero una volta e contro chi intendo essere, è uno dei giochi mentali più agrodolci a cui gioco. Il giudizio punge, ma il giudizio di sé è un dolore che persiste. Non preoccuparti, questo articolo non è una meditazione sulla mia mente personale. In effetti, intendo che sia esattamente il contrario. Ci sono alcune cose che ho imparato col tempo per essere alcune delle abitudini più preziose, se non trasformative, che una persona può acquisire. Volevo prenderti un momento per scriverne alcuni, se non altro per l’amor del ricordo.


Come atleta per molti degli anni formativi della mia vita, questa è una verità che ho imparato a conoscere intimamente. Lo sport sembra essere il posto più semplice per individuare la risoluzione dello spirito. Puoi vederlo mentre un giocatore si lancia davanti a un avversario per bloccare un tiro e quando si rialzano dopo una dura caduta. Questi sono i momenti di gloria, quelli che giochiamo sui rulli di evidenziazione e i momenti che regala nella storia. Anche se ho avuto alcuni di questi splendidi momenti della mia carriera, ho imparato che non erano affatto emblematici della lezione di fondo. Sono arrivato ad adottare la mia interpretazione di “lasciare tutto sul campo”, ed è stato molto più impegnativo.

Quando correvo attraverso il paese, ci davano tutti magliette da allenamento al neon. Sono sicuro che ci sono stati dati principalmente per servire a uno scopo simile ai coni di traffico, ma sono diventati una parte vitale della mia crescita come atleta, compagno di squadra e umano. Per rendere varsità in questo sport, devi andare lontano. Non si trattava dei punti di infiammabilità o degli applausi. C’erano sei corridori di varsity e se hai finito in uno dei punti ambiti, eri uno di loro. Al culmine, ero il corridore numero 5. Traduzione: stavo sempre inseguendo una maglietta al neon. Dopo circa il miglio 4, tutto ciò che potevo sentire era il cuore e i polmoni che battevano forte. Attraverso miglia 8 e 9, ogni momento è stata una decisione di ignorare la tensione e respirare più a fondo, per estrarre più ossigeno, per stabilizzare i miei pensieri, per inseguire la maglietta al neon e continuare. Nonostante il lavoro, correre era un costante stato di trionfo euforico sul tuo io interiore. Mi mancano quei giorni. (È un mio obiettivo personale tornare in una condizione fisica favorevole alla corsa di nuovo, ma questa è un’altra tangente) Ho imparato che nella vita, proprio come lo sci di fondo, è il cuore che metti nel percorrere la distanza che rivela la forza del tuo personaggio. Si tratta di credere che il tuo cuore pulsante non ti deluderà al miglio 12. Si tratta di dare tutto quando nessuno sta guardando e, agli occhi del mondo più grande, non importa. Si tratta di rimanere in ritardo e svegliarsi presto. Si tratta di provare gioia o dolore e continuare a spingere in avanti. Si tratta di sapere chi sei e perché sei e non vacillare mai dalle convinzioni che hai fatto al tuo personaggio.

Allora perché le camicie al neon? Beh, di certo non sono stato ispirato dal colore accecante. E no, non era animosità o competizione verso il numero 4. Erano le parole scritte sul retro di quelle magliette al neon. Miglio dopo miglio, respiro dopo respiro, queste sono le parole che ho letto e inseguito.

“Lo scopo della corsa non è vincere una gara, è testare i limiti del cuore umano


Come qualsiasi essere umano altamente critico, ossessionato dalla logica e razionale potrebbe essere, sono al corrente dell’autovalutazione (quindi, questo intero articolo) . So che mi piace indugiare, ma farò del mio meglio per mantenere questa parte dolce e semplice. Se mai raggiungi un punto di contesa o insoddisfazione di te stesso, fermati e conduci una valutazione onesta. Quindi guarda dentro, fuori e in avanti per imparare cosa devi fare per crescere. Ho imparato da una moltitudine di conversazioni con persone molto più intelligenti e incredibili di me stesso che una parte importante del loro successo era attribuibile in parte alla determinazione di ciò che dovevano fare, e poi a seguire.


La prossima cosa che ho imparato è che siamo più simili alle spugne che alla pietra. Ciò che ci immergiamo nella nostra identità, nel bene e nel male. A tal fine, questo primo argomento è una raccolta di diverse abitudini e dintorni che sto lavorando per incorporare o rimuovere dalla mia stessa vita nella ricerca di diventare il mio io migliore.

Circondati di individui, ma fallo con intenzione.

Le persone possono cadere ovunque nello spettro tra grande e terribile. Sebbene questa non sia la regola generale, ho scoperto che molte persone tendono a gravitare verso le persone “buone” come meglio possono. Ma l’oggetto “bontà” in senso convenzionale non è sufficiente. Comprendere perché qualcuno è “buono”, quale influenza esercita su di te e in che modo ne sarai influenzato è cruciale per sviluppare te stesso. Nel libro di Tony Tjan Good People (che consiglio vivamente), approfondisce la comprensione più perspicace e stimolante di ciò che serve per essere una “brava persona” che io abbia mai letto o incontrato in altro modo. Molto di ciò che ha scritto sono d’accordo, soprattutto quando si tratta di scegliere la tua tribù. Sebbene sia la controcultura alla mentalità follow-the-herd che circonda i miei coetanei, faccio sforzi preoccupati per cercare persone con qualità che un giorno vorrei incarnare o rafforzare in me stesso. Esempi? Cerco individui che bilancino l’umiltà con i sogni più grandi della vita o quelli che possono integrare la profonda compassione con l’intelligenza acuta.

Capire quando l’intrattenimento diventa malsano e tracciare la linea.

Questa sembra essere una spina nel fianco che mettiamo noi stessi. Come studente universitario, ho osservato il fenomeno delle relazioni malsane con la tecnologia dilagare in molti dei miei colleghi. Quando il “binge watch” è diventato non solo culturalmente rilevante, ma anche una terminologia normalizzata? Se ti tiri indietro per un momento, il concetto di abbuffata è assurdo. Rimaniamo in uno stato quasi immobile per ore, battendo le palpebre a un piccolo mattone metallico. Se non riesci a vedere l’estrema divergenza dalla natura fisiologica incarnata in questo atto, devi smettere di leggere questo e trovare un altro articolo. Per motivi di intrattenimento, sacrifichiamo il tempo sopra ogni altra cosa. Per me, lo sperpero del tempo, quando ci viene dato così poco prezioso, sembra essere il peccato più grande che possiamo commettere come esseri mortali. Ora solo per chiarire, adoro l’ intrattenimento. Grandi film, immaginazione incarnata e storie potenti sono alcune delle gioie della mia vita, ma ciò non significa che troppo non sia un problema. Ho visto così tanti miei coetanei cadere nell’ossessione che sono determinato a imparare dal loro percorso sceglierne uno diverso.


L’ultimo pensiero con cui voglio lasciarti (o me stesso) è di esistere, nel miglior modo possibile, in uno stato di gratitudine. Un test attitudinale ho preso una volta “Apprezzamento per la bellezza e l’eccellenza” come il mio valore più alto, e ha suscitato un po ‘di meditazione. In molti modi, questo valore racchiude tanti altri valori astratti come meraviglia, ispirazione, timore, acuità, estetica, brillantezza e visione. Tuttavia, è anche un punto fondamentale per la gratitudine. Ci sono studi significativi condotti da Harvard e altre università che hanno dimostrato che la pratica consapevole della gratitudine è il miglior metodo per migliorare la qualità della vita. Per riportare tutto al centro, quando si tratta di valutare chi siamo, chi siamo stati e chi intendiamo essere, ci deve essere un contrappeso a questo atto critico. Credo che questo equilibrio possa essere trovato attraverso la gratitudine. Per quanto spingiamo per essere migliori, per crescere e circondarci di quelli che ci elevano più in alto, dobbiamo ricordare di mitigare le nostre vite con momenti di riflessione, momenti in cui possiamo osservare le cose che siamo grati di aver vissuto.


Ho una visione per chi intendo essere e un percorso che sto seguendo per arrivarci, ma la verità su chi sarò davvero nella mia interezza è ancora solo un volto sfocato in lontananza. Tutto quello che posso sperare è di aver condotto una vita piena e di aver percorso la vera distanza con il cuore e lo scopo.