Come ottenere più tempo nella tua giornata

Il tempo passa così in fretta, vero? Riesci a credere che siamo già così lontani durante l’anno? Non posso nemmeno io.

Hai fatto tutto quello che volevi la scorsa settimana? Qualunque cosa…? Non la pensavo così.

La vita è impegnata Abbiamo tonnellate da fare e non si ferma una volta tornati a casa. Probabilmente hai un elenco di cose da fare e non abbastanza tempo per farle. Come affronti? Lavorare durante il pranzo o ridurre il sonno avrà un impatto negativo sulla salute. Evitare le serate con i tuoi amici avrà un impatto negativo sulla tua vita sociale. Pagare qualcun altro per farlo avrà un impatto negativo sul tuo saldo bancario.

Yikes! Se solo i giorni fossero più lunghi, allora otterresti di più, giusto?

La verità è che c’è sempre la stessa quantità di tempo in un giorno. Non puoi cambiarlo. Puoi comunque cambiare il modo in cui lo usi.

Alzi la mano se prendi parte a una di queste “abitudini degli zombi”:

  1. Controlla Facebook più di due volte al giorno.
  2. Leggere un articolo di notizie e poi perdersi nella tana del coniglio di clickbait per 15 minuti.
  3. Giochi sul tuo smartphone che utilizzano tecniche di gamification per farti tornare più volte al giorno.
  4. Spettegolare.
  5. Leggendo sulle celebrità.
  6. Guardare la televisione della realtà.
  7. Sollevare il telefono ogni volta che si riceve una notifica. Bing!

Se vuoi più tempo nella tua giornata, ferma le tue abitudini zombi. Tagliarli può letteralmente restituirti ore.

È così che ottieni più tempo, ce la fai.