Non stressare

Possiamo fare di meglio di questo consiglio?

Stamattina ero a un seminario per genitori nella scuola di mio figlio – l’argomento del seminario era ELA e NYS Math Test Preparation. A New York City, i test sono piuttosto importanti e nella quarta elementare i risultati determinano l’ammissione alla scuola media. Ci capita di frequentare una buona scuola pubblica e durante l’esibizione davvero meravigliosa di strategie e tipi di domande, gli insegnanti sono arrivati ​​a una diapositiva che ha detto ai genitori cosa fare a casa.

Prima nella lista? “Non stressarti”, disse l’insegnante abbastanza seriamente. In risposta, risate imbarazzanti riempirono la stanza – il tipo di risate provocate dallo stress.

Il preside parlò a questo punto dicendo: “Abbiamo questo, i tuoi figli stanno lavorando sodo qui e sono ben preparati; non stressarti. ”Ancora una volta, una tensione inquieta riempì la stanza. Gli occhi del mio amico hanno incontrato i miei occhi – non stavamo parlando, ma abbiamo comunicato: “Siamo stressati”.

Per qualsiasi motivo, i test e la valutazione spaventano la stronzata vivente della maggior parte di noi e quando si tratta di avere quell’esperienza accadere ai nostri figli, penso che saremmo tutti d’accordo sul fatto che non esiste un modo reale per evitarlo; sentiamo stress.

Quando ho lasciato il seminario, avevo così tanto lavoro da fare, ma non potevo fare a meno di chiedermi l’idea dello stress e ciò che gli educatori e i presidi potevano dire al riguardo ai genitori che hanno figli che faranno dei test per alleviare lo stress. L’idea di “non stressare” non sembrava il meglio che qualcuno potesse fare, ma onestamente, non ero sicuro di cos’altro ci fosse da dire.

Certamente, non è utile quando i genitori vanno fuori di testa per i test davanti ai loro figli. Sono un grande sostenitore del potere dell’energia – l’energia che emaniamo è estremamente potente in quanto si scontra con gli altri e influenza il modo in cui si sentono.

Quindi, dopo una giornata passata a pensare a tutto ciò, ecco cosa ho concluso. Il consiglio di “non stressare” è un buon consiglio. È vero, essere stressati non aiuta; tuttavia, il problema è che i genitori si stresseranno. Essere genitori di un bambino che farà un test è un’esperienza stressante. Quindi, il modo migliore per parlare con i genitori è riconoscere che lo stress accadrà . I genitori si preoccuperanno e saranno stressati per un test, in particolare uno che determina i ricoveri.

Il consiglio migliore è riconoscere la possibilità di avere stress, insegnarne le conseguenze e quindi offrire strategie su cosa fare quando succede. Fornire molte strategie, perché ognuno avrà bisogno di un approccio diverso. Scrivi ciò di cui sei preoccupato. Parlare con qualcuno. Fai un respiro profondo. Fare una passeggiata; fare un allenamento. Nel caso di test per un bambino, suggerirei che un genitore venga informato del test e determini precisamente cosa deve essere appreso. Insieme agli educatori, crea un piano di preparazione e lavora attraverso di esso. Non credo mai che il lavoro avvenga solo a scuola: deve esserci un forte legame casa-scuola e gli studenti devono imparare a studiare e lavorare a casa. Quando arriva il momento di fare il test, tu e tuo figlio saprete che è stato fatto tutto il possibile per prepararsi e che fungerà da ancora per scongiurare lo stress.

Quindi, la mia risposta alla mia domanda iniziale, “possiamo fare meglio di questo consiglio?” È sì che possiamo. Non solo non dovremmo stressarci, ma dobbiamo capire perché e cosa fare. È possibile non stressare: avere un piano, elaborare quel piano e avere strategie per far fronte a una situazione stressante.