10 utili app per il diabete: la guida definitiva all’uso delle app per il diabete nel 2019

Convivere con il diabete può essere difficile, quindi trovare l’app migliore per aiutarti a gestire le tue condizioni è molto importante.

Nel 2015, un sondaggio ha chiesto agli americani cosa ne pensavano di più quotidianamente. Potresti pensare che sarebbe sesso o addirittura denaro. Tuttavia, si scopre che ciò che gli americani pensano più di ogni altra cosa è il cibo.

Per una persona con diabete, pensare al cibo non è solo quello che vuoi mangiare o quando sarà il tuo prossimo pasto, ma implica anche tenere traccia dell’assunzione di zucchero, tenere sotto controllo la tua dieta e capire come puoi rimanere sano mentre godendo il tuo cibo.

Preoccuparsi costantemente della dieta e dell’alimentazione può essere noioso. Fortunatamente, con l’avanzare della tecnologia, ora abbiamo app facilmente accessibili che facilitano le procedure quotidiane e alleviano gli oneri in eccesso che le persone con diabete affrontano quotidianamente.

Ci sono molte app disponibili che ti aiuteranno a monitorare la tua dieta e decidere quale usare può essere difficile. Inoltre, ci sono tutti i tipi di persone che hanno a che fare con il diabete che possono avere esigenze diverse, necessitare di diversi tipi di assistenza o monitorare metriche diverse.

Nessuna singola app è la migliore app per tutti per il diabete. Di seguito è riportato un elenco di 10 utili app per il diabete e come possono aiutarti a gestire le tue condizioni e a vivere la tua vita migliore.

Glooko è una piattaforma di gestione del diabete su abbonamento costruita per tenere traccia di tutti i fattori quotidiani che influenzano il diabete.

Glooko è un’app utile per il monitoraggio del diabete perché sincronizza tutti i dati dal misuratore BG, dalla pompa per insulina e / o dalla CGM. L’app ti consente anche di tenere traccia dei dati relativi a farmaci, nutrizione e stile di vita senza soluzione di continuità.

Compila tutte le informazioni che tiene traccia, quindi produce e visualizza grafici e diagrammi intuitivi per consentirti di visualizzare meglio il tuo stato di salute attuale.

Un’altra grande caratteristica di questa app tracker per il diabete è che puoi facilmente condividere le informazioni e i dati che l’app raccoglie con il tuo medico.

All’interno di Glooko è presente una funzione che ti consentirà di inviare via e-mail e / o fax le tue informazioni al tuo medico. Ciò consentirà loro di consigliarti meglio su come migliorare il tuo stile di vita e darti supporto tra le tue visite.

Professionisti:

  • App di monitoraggio del diabete utile
  • Facile da condividere i tuoi dati con il tuo medico
  • Sincronizza le letture da oltre 80 misuratori di BG, pompe per insulina e CGM

Contro:

  • Richiede un abbonamento di $ 5 / mese
  • A volte i bug possono richiedere del tempo per essere riparati

Per le persone con diabete che amano cucinare, l’app per il diabete è un must. L’uso dell’app è semplice e diretto come il suo nome molto descrittivo.

L’App per la ricetta del diabete offre alle persone con diabete un vasto elenco di ricette per il diabete.

Molte persone con diabete potrebbero adottare la dieta chetogenica in quanto è stato dimostrato benefico per la salute del diabete. La dieta chetogenica elimina tutti i carboidrati e gli zuccheri, consentendo al corpo di trasformare il grasso corporeo in energia.

Questa dieta potrebbe anche aiutarti a perdere peso se lo desideri, ma può avere uno svantaggio: la dieta chetogenica non ha una grande varietà di cibi da mangiare.

Le persone che adottano la dieta chetogenica spesso si lamentano della debolezza del loro cibo. È qui che l’app per la ricetta del diabete può migliorare notevolmente lo stile di vita di una persona con diabete.

Con il suo vasto database di ricette, l’app offre molte opzioni per cucinare un pasto ben condito per evitare la natura insipida di alcune diete diabetiche. Se preferisci cucinare i tuoi pasti, questa app si rivelerà molto utile.

Professionisti:

  • Oltre 400 ricette per una dieta sana
  • Interfaccia utente semplice ed intuitiva
  • Gratuito
  • Nuove ricette aggiornate su base settimanale

Contro:

  • Sistema metrico senza conversioni in-app

Uno dei compiti più noiosi quando si segue una dieta con problemi di salute è tenere traccia del proprio apporto nutrizionale.

Per le persone con diabete, i nutrienti quotidiani più importanti da rintracciare sono carboidrati e zuccheri.

Fooducate è un’app di contatore di carboidrati ideale per le persone con diabete che devono farlo.

Fooducate fa molto di più che contare i tuoi carboidrati per te: l’app monitorerà tutte le tue assunzioni di cibo, esercizio fisico, sonno, umore, livelli di fame e altro ancora. Ti aiuterà a tenere traccia delle tue macro e assegnare un voto a qualsiasi cibo che hai mangiato o stai decidendo di mangiare.

Oltre a contare i tuoi carboidrati, Fooducate può anche essere usato per mantenere un determinato livello di salute e peso, o migliorare la tua salute e perdere peso se lo desideri.

Fooducate ha una funzione che ti permette di scansionare oltre 250.000 codici a barre dei prodotti e ti darà un voto sulla qualità e la nutrizione di ogni alimento.

Professionisti:

  • Carb counter app per le persone con diabete
  • Valuta il tuo cibo per te
  • Tiene traccia della tua alimentazione
  • Può essere usato per aiutarti a perdere peso

Con il rilascio di FitBit e di altri dispositivi intelligenti indossati al polso, le persone sono state in grado di monitorare la propria salute con molta più comodità.

Sebbene tu possa tenere traccia del tuo allenamento e dormire attraverso questi dispositivi intelligenti, fino ad ora non esisteva l’app FitBit Diabetes. Dexcom G6 ora ha la possibilità di sincronizzarsi con FitBit e / o smartwatch ed è diventata la prima app FitBit Diabetes disponibile nell’app store.

Dexcom G6 è agli inizi, quindi ci sono ancora alcune cose che richiedono lavoro. L’app attualmente consente agli utenti FitBit di monitorare costantemente il loro numero di glucosio con il monitoraggio continuo del glucosio (CGM) di Dexcom G6.

Dexcom G6 è anche un’app per il diabete approvata dalla FDA. Per le persone che hanno un Fitbit, questa è un’app utile per il diabete per CGM.

Professionisti:

  • App FitBit Diabetes utile per CGM
  • Approvato dalla FDA

5. Forks Over Knives – App per la ricetta del diabete

Simile all’app per la ricetta del diabete, Forks Over Knives ti aiuterà a mantenere una dieta sana senza sacrificare il gusto.

Le principali differenze tra le app sono (1) questa non è gratuita e (2) tutte le ricette sono nel sistema metrico, il che rende difficile l’uso per le persone negli Stati Uniti

Una chiave per mantenere una dieta sana è essere in grado di cucinare i propri pasti e goderseli davvero, quindi Forks Over Knives è un’app molto utile per le persone con diabete che devono mantenere una dieta rigorosa.

Ogni settimana vengono aggiunte nuove ricette con semplici istruzioni dettagliate e persino una lista della spesa in modo da poter trovare gli ingredienti giusti. Molti dei migliori chef del mondo contribuiscono con le ricette, quindi puoi aspettarti una varietà di gusti e sapori.

Professionisti:

  • Elenco molto completo di ricette (non limitato ai pasti per diabetici)
  • Ti permette di mantenere la tua dieta senza perdere la qualità nella gioia del consumo di cibo

Contro:

  • $ 5 app
  • Utilizza solo il sistema metrico

BlueStar è un pluripremiato coach per il diabete in-app che è stato valutato come la migliore app per il diabete n. 1 per il diabete di tipo 2.

L’app offre un coaching in tempo reale quando inserisci i risultati della glicemia e ti darà anche indicazioni su cosa fare dopo per aiutarti a rimanere in linea con i tuoi miglioramenti e la tua salute.

Bluestar offre anche diverse ricette e sincronizza i fitness tracker, il laboratorio di farmacia e il portale dei pazienti. Un’app per il diabete approvata dalla FDA, questa app è mantenuta a uno standard molto più elevato, quindi nel caso molto raro di un bug o di un problema tecnico, gli sviluppatori sono molto veloci a risolverlo.

Professionisti:

  • App per il diabete approvato dalla FDA
  • Coaching in-app in tempo reale
  • Ti chiede di spingerti sulla strada giusta per la tua salute

Contro:

  • Nessuna. Questa app fa tutto ciò che dovrebbe fare e altro ancora.

OneTouch Reveal è attualmente l’app per diabete scaricata n. 1 negli Stati Uniti, che aiuta oltre un milione di persone in tutto il mondo a gestire il diabete.

OneTouch Reveal funziona con il misuratore OneTouch Verio Flex, trasformando automaticamente i dati raccolti per compilare il livello di zucchero nel sangue con le attività alimentari e insuliniche.

Questa App LifeScan ti invierà automaticamente notifiche sul tuo smartphone quando rileva che hai delle anomalie nella sequenza. L’app ha molte funzionalità di tracciamento degli obiettivi, che ti consentono di tracciare e adattare il tuo stile di vita nel perseguimento dei progressi della salute.

Il comparatore A1c sull’app OneTouch Reveal consente di confrontare e confrontare le medie A1c dai risultati di laboratorio con la media delle letture di zucchero nel sangue in periodi di 90 giorni.

Professionisti:

  • Consente di confrontare la glicemia giornaliera con i risultati di laboratorio
  • Ti consente di monitorare facilmente le tue attività in relazione al livello di zucchero nel sangue.
  • Invia automaticamente notifiche se i modelli di sangue indicano che sono troppo alti, troppo bassi o troppo volatili.

Contro:

  • Nessuna. Questa App fa tutto ciò che dovrebbe fare.

Esistono solo poche app per il calcolo dell’insulina per il diabete, ma molte altre sono semplicemente inadeguate. RapidCalc è supportato da GlucoMen nel Regno Unito e in Irlanda.

Per le persone con diabete che seguono un regime bolo basale, RapidCalc fa un ottimo lavoro nel calcolo della dose di insulina in bolo.

RapidCalc ha a bordo il monitoraggio dell’insulina e ti fornisce automaticamente i valori corretti quando suggerisce una dose in base al livello di glucosio nel sangue target, ai fattori di correzione e ai rapporti dei carboidrati.

L’app è stata descritta come “pompare senza una pompa” in quanto offre agli utenti molti dei vantaggi di una pompa per insulina e offre lo stesso controllo sull’assunzione di insulina.

Professionisti:

  • Diabetes Insulin Calculator App
  • Facile da usare
  • Calcola in modo efficiente e preciso l’insulina
  • Consente di scegliere le unità di misura
  • Impostazioni protette da password per uso pediatrico

Contro:

  • $ 7,99 nell’app store
  • Nell’app store ci sono calcolatori gratuiti leggermente peggiori di questa app; il prezzo può coprire o meno tale differenza a seconda dell’acquirente.

L’App Pilot Diabetes è una delle app più vecchie per il diabete, ma sta lentamente perdendo le app gestite da aziende molto più grandi.

Diabetes Pilot Pro è la nuova versione dell’app Diabetes Pilot che è stata interrotta a causa di aggiornamenti tecnologici.

A differenza dell’app Diabetes Pilot, Diabetes Pilot Pro include molte nuove funzionalità, tra cui la possibilità di sincronizzare tutti i dati rilevati con tutti i dispositivi, iPhone, iPad, Mac o PC. Dato che una volta era la migliore app per il diabete, è un’app molto funzionale per tenere traccia delle tue esigenze diabetiche quotidiane, ma non va oltre.

Pro:

  • App molto funzionale
  • Molto semplice da usare
  • Si sincronizza con tutti i tuoi dispositivi

Contro:

  • Non ha le funzionalità aggiunte di molte app più recenti

Dario è un’app che può funzionare in tandem con il glucosio tester di Dario. Sebbene il tester di glucosio di Dario non sia necessario per utilizzare l’app, aggiunge molte funzionalità.

Se vuoi quella funzionalità extra, non è un grosso problema in quanto molte assicurazioni possono coprire il prezzo del tester di glucosio di Dario. Il misuratore di glucosio di Dario è molto piccolo e leggero, il che lo rende molto comodo da mettere in tasca e andare in giro per la giornata.

Oltre a essere in grado di testare la glicemia, l’app include anche tutte le funzionalità di monitoraggio standard di qualsiasi altra app per il diabete. Dario ti consente di tenere traccia di tutte le tue attività quotidiane e delle assunzioni nutrizionali testando anche la glicemia.

Professionisti:

  • App pacchetto completo
  • Migliore app per il diabete per Android
  • Il tester del glucosio è molto leggero
  • Può essere coperto da assicurazione

Contro:

  • Per ottenere la piena funzionalità, è necessario ottenere il tester di glucosio di Dario.

Originariamente pubblicato su diabetespedia.com il 12 dicembre 2018.