Una semplice formula per il coraggio

“Chi ride di se stesso non esaurisce mai le cose per cui ridere.”
– Epictetus

Ai miei tempi, nella mia amata adolescenza, ero un campione di boxe, almeno nel mio stato, peso volante e tutto il resto. Devo dire che mi sono sentito abbastanza orgoglioso, è bello dire che sei un campione e hai qualche vittoria sotto i pugni. Ma come in ogni cosa, non è solo vincere, ma anche perdere e talvolta perdere terribilmente. Non ho dimenticato fino ad oggi, la mia più terribile sconfitta e ho due grandi lezioni che porto ancora con me da quel giorno orribile e orribile.

Ok, un po ‘di contesto. Il giorno della lotta mi sono svegliato male, lo so, grande fortuna. Avevo il raffreddore e ne avevo tutti i sintomi, ma ciò che mi dava più fastidio era che il mio corpo si sentiva estremamente debole. Il fatto che non fossi nel mio 100% mi ha turbato enormemente perché quel preciso giorno ho dovuto combattere una specie di bestia. Era un bambino cresciuto in un brutto quartiere, era solito combattere ogni giorno a pugni nudi. Ero piuttosto nervoso per la lotta e ammalarmi non faceva che peggiorare la situazione.

Non volevo dire che ero malato per paura di sembrare un codardo, quindi sono andato comunque, decisione terribile.

Quando mi sono alzato sul ring e mi sono preparato per la lotta ho parlato con me stesso nella mia testa: Va bene, diamo tutto, pugno come se stessi per morire, fai tutto il possibile per colpirlo, qualsiasi cosa. Terribile idea, di nuovo.

Nel pugilato c’è questa cosa meravigliosa chiamata: tecnica. I grandi pugili hanno un grande

tecnica, infatti, ecco perché si allenano ogni giorno. Non vuoi lanciare pugni casuali, vuoi davvero colpire il ragazzo e, soprattutto, non stancarti inutilmente.

Quel giorno, ho gettato la mia tecnica fuori dal finestrino e caricato come una bestia ferita pazza e malata contro il mio avversario, perdendo e sprecando stupidamente la poca energia che avevo.

Mi sono preso a calci in culo così tanto che l’arbitro ha dovuto fermare il combattimento di fronte a circa 300 persone, inclusi i miei genitori, il mio allenatore ovviamente e alcuni amici che sono andati a vedere la partita. Ciò che è stato ancora più umiliante è che non è stato nemmeno un bel combattimento, sono andato come un pazzo a lanciare pugni a caso, perdendo il respiro e cadendo a terra in meno di 2 minuti. Petty.

Ma.

C’è una lezione in ogni catastrofe, ne sono sicuro. Quindi, ecco le due lezioni che porto con me fino ad oggi, nel mio cuore a dire il vero.

Non perdere mai la calma

“Le circostanze non rendono l’uomo, lo rivelano solo a se stesso.”
– Epictetus

La vita non è giusta. A volte sei su e a volte sei giù. Ci sono molte volte in cui soffrirai di enormi svantaggi. Sto parlando economico, fisico, sociale e tanti altri. Non ci sarà mai un punto in cui hai tutte le carte a tuo favore.

Quel giorno, sì, ero malato, potevo giocare la carta vittima e il vino che la ragione per cui persi era la mia malattia. Ma il fatto è che ho attaccato il mio avversario senza alcuna intelligenza. Invece di concentrarmi su ciò che era sotto il mio controllo, come la mia tecnica (che era piuttosto buona, non vantarmi), mi sono concentrato su quanto mi sentissi male e permettevo ai miei svantaggi di ottenere il meglio da me. Avrei potuto combattere meglio se non avessi perso la testa. Lo so per certo.

Ora, sono incappato in diverse situazioni della mia vita in cui ho bisogno di una testa fresca e chiara e ricordo dolorosamente quel giorno, sul pavimento, sconfitto con tutti quelli che mi guardavano. Quello che faccio ora è che mi schiarisco la testa e mi fido della mia intelligenza, della mia intelligenza e mi concentro su ciò che è sotto il mio controllo.

Ancora una volta, questo non significa che vincerai ogni volta, ma aumenta molto le tue possibilità.

Mente la tua postura

Quando la lotta finì, dovevo scendere dal ring e percorrere la “passeggiata della vergogna”. Lo chiamo così perché ho dovuto attraversare l’intero stadio con tutti quelli che mi guardavano, il sangue in faccia, malato e stanco, completamente sconfitto. Dio, solo ricordare che mi fa venire i brividi.

Comunque, ho iniziato a camminare con il mio allenatore e non ho notato che stavo camminando con la testa in giù, guardando il pavimento, tutto il mio corpo urlando: sconfitta! Poi, mentre camminavamo un po ‘, all’improvviso, il mio allenatore afferrato mi comprò forte le spalle e con uno sguardo arrabbiato e astuto quasi mi urlò: alzati dritto figlio! i tuoi combattimenti non sono ancora finiti!

Aveva ragione, dovevo ancora tornare a casa e guardare mio padre in faccia, dovevo ancora allenarmi il giorno dopo, dovevo ancora affrontare così tante cose, camminare come un perdente non avrebbe aiutato, avrebbe solo fatto conta peggio.

Camminare a testa alta non ha cambiato il fatto che ho perso e fallito stupidamente, ma quello che è cambiato è stato il modo in cui ho affrontato la mia sconfitta, scegliendo di stare dritto e in alto, ho scelto di affrontare la mia sconfitta con coraggio e dignità. Aveva ragione, i combattimenti non finiscono mai, o perdi o vinci, devi pensare alla tua postura, la tua postura parla della tua disposizione. La tua disposizione ad affrontare la vita da codardo o da uomo coraggioso.

Una semplice formula per il coraggio

“Prima dì a te stesso cosa saresti;
e poi fai quello che devi fare. ”
– Epictetus

Postura.

Questo è tutto.

Il giorno della lotta, mi sono sentito male, ovviamente, quindi il mio linguaggio del corpo stava mostrando esattamente cosa stava accadendo dentro di me. Avevo la testa bassa e non cercavo più combattimenti, quindi, in base ai miei sentimenti, ho agito camminando con la testa bassa e lo spirito basso e, quindi, mi sono identificato con una mentalità da perdente.

Il mio allenatore ha cambiato la mia situazione, mi ha fatto cambiare la mia postura coscientemente e con questa semplice azione, ha cambiato l’intera equazione.

Scegliendo di camminare dritto, per prima cosa prendi una decisione razionale e consapevole di scegliere chi vuoi essere, in primo luogo, con cosa ti sforzi di identificarti , che in quel giorno era almeno un uomo con dignità, poi ho agito in piedi dritto, che era difficile, ovviamente, ma poi mi sentivo meglio, mi sentivo bene e ho iniziato a essere pronto per quello che sarebbe successo dopo, senza temerlo.

“Prima dì a te stesso cosa saresti;
e poi fai quello che devi fare. ”
– Epictetus

Tendiamo a vivere la vita diretta da come ci sentiamo, questa è una scelta terribile. Messi insieme, la formula per una vita meschina è questa:

Sentimenti, azioni, identità.

Meglio scegliere la ragione e prendere il controllo su chi sei:

identità, azione, sentimenti.

Chi vuoi essere? Quindi agisci e lascia che i sentimenti vengano dopo.

Giovanna d’Arco

Questo è un ritratto di Giovanna d’Arco quando fu catturata. Nel caso in cui non la conoscessi, era una contadina francese che guidò l’intero esercito contro l’Inghilterra durante i 100 anni di guerra.

Immagina cosa sarebbe stato in quel momento, se una donna guidasse un intero esercito.

Guarda la sua posizione, guarda la sua postura.

Sebbene sconfitta, temporaneamente, cammina con grazia e orgoglio.

Mi piace confrontare la mia decisione di alzarmi in piedi quel giorno con lei in questo ritratto.

Stare dritti è una decisione personale. È anche l’accenditore a scegliere di vivere la vita con coraggio e dignità. Solo una semplice formula per il coraggio. Spero che ti serva bene.

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