Come risolvere la mia vita

Nel mio viaggio di scrittura ogni giorno da un anno scrivo di tutto ciò che posso. Inizialmente, c’era una buona quantità di artigli in giro per concetti su cui avrei potuto espandermi con una parvenza di intelligenza. C’è ancora un elemento da cogliere al buio in certi giorni, ma nel complesso, vedo la scrittura come un privilegio.

Devo scrivere esattamente quello che voglio e, se ho intenzione di essere in qualcosa, è meglio che ci riesca.

Nessuno sa che ho sempre voluto essere uno scrittore. Lo so da quando ho letto “Hatchet” in quarta elementare. Tuttavia, non mi sono mai detto del mio desiderio fino a quest’anno. Diciannove anni dopo. Attraverso la complessità del pensiero di gruppo e l’educazione del nastro trasportatore, ho imparato un trucco di fantasia. Sono riuscito a dire a me stesso che la vita sarebbe successa a me e farò meglio a seguirne il flusso.

Questa prospettiva è una sciocchezza e un veleno. Certo, mi succederanno delle cose nella vita. Ma invece di trattarmi come un pezzo di scacchi inanimato, ho imparato a guardare il flusso, manovrarlo e aggiungere il mio slancio. Una volta che avrai il controllo della tua nave, noterai che ci sono una miriade di affluenti, correnti, gorghi e flussi a cui partecipare.

I tempi difficili

Sì, ci saranno problemi. Lo sappiamo tutti intuitivamente fin da piccoli. Persone, disturbi, meteoriti potrebbero causare dolore. Se non quelle cose, allora qualcos’altro. Forse inventerai persino dei problemi per offuscare la felicità da te stesso.

Quando i problemi iniziano a crescere, anche se la mia percezione negativa è l’unico vero problema, ci sono tre cure. Scrivo, faccio esercizio fisico o acquisisco conoscenza.

Leggerò brani tratti da “War of Art” o “Turning Pro” di Steven Pressfield per farmi smettere di festeggiare. Le lunghe passeggiate estenuanti durante l’ascolto di un’intervista di tre ore a Tim Ferriss mi fanno sempre sentire ispirato. Correre sprint di divisione è sempre un bel calcio nel culo per riportare il cervello in linea con il mio corpo. E infine solo scrivendo i miei pensieri. Collegare il mio cervello attraverso i nervi alle dita è la terapia in sé. Trovo che spesso quello che penso di pensare non sia affatto quello che sto pensando. Scavare?

A volte funziona solo una di quelle opzioni, a volte tutte e tre, dipende davvero dal malessere attuale. Fondamentalmente la chiave è fare qualcosa. Non cadere nel circuito di feedback negativo.

Inoltre, il blues. Sì, la musica funziona.

Stai zitto

Mi sono anche prescritto una dose giornaliera di tempo di chiusura. Qualcuno potrebbe chiamarlo meditazione, ma c’è troppa connotazione di pantaloni speciali, incenso e canto con quella parola. Preferisco la prospettiva di Tara Brach sul tempo di chiusura (meditazione) come “strategia dell’evoluzione per far emergere il nostro pieno potenziale”.

Per essere chiari, non penso che le persone che non meditano siano evolutivamente inferiori. Penso di prendere decisioni più impulsive e avventate se non mi siedo per dieci o venti minuti al mattino, vedo dove sono i miei pensieri ed emozioni, quindi agisco con migliori informazioni su di me. Non posso sottolineare quanto rendere la routine del tempo di chiusura giornaliero abbia cambiato il mio processo di pensiero in breve tempo.

L’obiettivo è avere un miglior controllo sulle mie emozioni. Sto solo cominciando a rendermi conto del potere di questo. Non sto insinuando che andrò in giro come una vulcanica ostentata logica compiaciuta su tutti.

Così compiaciuto … che è, ironia della sorte, una specie di emozione

Le emozioni sono belle, anche quelle tristi. L’idea è di lasciare che le tue emozioni ti informino di non controllarti.

In caso di dubbio, elencalo

Quindi, ogni mattina, con pensieri chiari, scrivo due o tre cose molto realizzabili che realizzerò quel giorno. Cerco di non renderle cose insane che erano già probabili accadere, come l’esercizio fisico o fare la spesa. Ma piuttosto, scrivo le azioni realizzabili che mi avvicinano almeno dell’uno per cento a chi voglio essere. Inoltre, dopo che ciascuno è stato completato, ho il piacere molto viscerale di controllarlo.

Il check-off degli oggetti è solo un gesto simbolico nella mia religione di fare merda. Devono esserci risultati reali misurabili dal completamento dell’elenco della mia giornata. Come ho detto, non deve scrivere un intero romanzo, la metà del lavoro onesto diretto verso la fine ha un effetto aggravante dopo alcune settimane. E se un giorno mi sento eccezionale e completo molto di più di quanto ipotizzato, fantastico, ma questo non mi lascia andare fuori di testa per domani.

La mia partecipazione a Praxis è il culmine di tutti questi vari punti riguardanti la mia produttività, visione mentale e passioni. Alla fine ho rimosso abbastanza delle mie restrizioni auto-imposte per creare valore su questo pianeta. Vago, certo, ma ho appena iniziato. Gli elenchi diventeranno più specifici, le azioni più tangibili e i risultati più deliziosi.