Come un anno di corsa mi ha fatto tornare indietro

A circa un anno e mezzo dall’università, mi sento come se avessi portato un enorme fardello su una montagna ripida. A volte, mi sembrava di scivolare e persino di cadere.

Rappresentazione di un artista estone dell’Atlante nel quartiere Telliskivi di Tallinn

Tornare a casa, cercare un lavoro a tempo pieno e costruire una routine era sorprendentemente impegnativo. Inizialmente, ho trascorso molto tempo a cercare lavoro che sembrava essere uno sforzo da buttare via. Dopo aver finalmente iniziato a lavorare, il divertimento e la soddisfazione nella mia vita personale erano lontani da quello che erano stati prima.

Amici intimi e compagni di classe si sono allontanati e non mi sono sforzato di rimanere in contatto con quelli vicini.

Ho giocato a pallavolo e badminton per anni e ho continuato a farlo settimanalmente. Tuttavia, il mio gioco non era più quello di una volta. I miei colpi, passaggi e tiri erano spesso scadenti, incoerenti e semplicemente non sicuri. Quando mi sentivo frustrato, mi ritrovavo a incolpare gli altri.

In parte era anche lavoro. Avendo trascorso anni cercando di andare al di là di costruire un brillante curriculum che avrebbe dovuto essere una solida base per una carriera di “successo”, era demoralizzante lavorare in un posto di lavoro che non forniva alcun soddisfacimento dal suo valore sociale alla cultura aziendale alla potenziale carriera opportunità di sviluppo. Mancavano solo 3 mesi a quel lavoro, ma sapevo di stagnare.

Più o meno nello stesso periodo, poco più di un anno fa, ho iniziato a correre. Un amico mi ha fatto fare una corsa di 5 km. Quando sono sopravvissuto a quello, mi ha portato in un “facile” 9 km. Quella era probabilmente una delle distanze più lunghe che avessi mai corso e l’ultima volta che ho corso così continuamente è stata la scuola media.

Ha piantato il seme per cui avrei dovuto correre circa 10 km in primavera. Con niente di meglio a cui guardare, mi sono iscritto. Ho iniziato a correre da solo. Non mi è mai piaciuta la corsa su lunghe distanze. Probabilmente perché sono un tipo impaziente, sconsiderato e sprint-y e ho sempre finito il fiato, ansimando dolorosamente per l’aria.

Inizialmente, le mie piste sono emerse dubbi, problemi e errori passati. Erano duri e sono stato tentato di smettere. Quando ho aumentato ulteriormente le distanze, ho dovuto rallentare per finirle. Indipendentemente dalla velocità con cui ho provato a percorrere qualsiasi tratto, le conseguenze di un allungamento eccessivo di me stesso mi farebbero correre il chilometro successivo molto più lentamente.

Quando ho iniziato a gestire la mia velocità, mi sono reso conto che mantenere il ritmo durante una corsa era più efficace e comodo. Mi è subito venuto in mente che non avrei potuto imparare tutto o rispolverare la mia lista di cose da fare alla fine di ogni giornata lavorativa. Concedermi il tempo di fare ogni passo significava che sarei comunque arrivato dove volevo andare nello stesso lasso di tempo, ma arrivavo un po ‘più calmo, raccolto e pronto per la prossima sfida.

In vista delle mie prime 10 gare, ho seguito piani di allenamento che hanno gradualmente aumentato le mie distanze. Alla fine, ho fissato obiettivi più difficili e quelle distanze sono cresciute a un ritmo più veloce, ma sembravano ancora relativamente alla portata. È passato dall’aumentare le mie distanze settimanali di lungo periodo di un chilometro alla volta ad aggiungere 2–4 km. Nel giro di poche settimane, ho corso la mia prima mezza maratona (21 km) solo quattro mesi fa. Ora sto pensando di correre una maratona completa (42 km).

Esegui la distanza tracciata sul mio orologio GPS che ho ottenuto nell’aprile 2016

Ho applicato questo approccio al resto della mia vita. E ha funzionato.

Innanzitutto, ho cambiato lavoro. Inizialmente, le cose nella nuova società si muovevano lentamente. Mi è sembrato che mi ci sia voluta un’eternità per imparare le basi e credevo di offrire risultati al di sotto delle aspettative. Ma il mio capo e i miei colleghi non hanno mai rinunciato alla speranza e mi hanno incoraggiato a fare il passo successivo. Ho imparato a conoscere la complessa architettura di una società di software di circa 20 anni nei miei primi mesi (e lo sono ancora), ho gestito il carico di lavoro di un team di ingegneri in crescita per il mio primo semestre e ci hanno aiutato ad aggiornare il nostro sistema di gestione dei rischi dopo un anno intero.

Mi è sembrato molto tempo mentre ero dentro, ma in realtà, sono passati solo 1 anno / ~ 13 mesi / un po ‘più di 365 giorni. Quando ho iniziato l’anno, avevo seri dubbi sul fatto che avrei mai lavorato nel lavoro dei miei sogni, avrei imparato ciò che volevo e risolto i problemi con amici e mentori straordinari. Ma sono qui ed è strabiliante.

Fuori dal lavoro, quando arrivo in campo, posso trovare la zona; Ho schiacciato punte, ho fatto blocchi e ho colpito colpi difficili. Vado di più con gli amici e guardo le persone negli occhi.

Da qui continuerò il trekking. La vita è una strada aperta e ho intenzione di renderlo interessante.